お茶の水でトレーニング
2010年 05月 11日
昨日と今日の2日間 佐山サトル先生の興義館で練習!
◆基礎体力セットトレーニング
(スクワット 腕立て 腹筋 背筋 各80回 × 5セット)
◆キックミット 1分左右キック × 15セット
◆サンドバック 20分間休憩なし
◆パンチキックのスパーリング 3分 × 5R
◆寝技中心のスパーリング 15分
いい練習ができました!
こちらは最近ますます貫禄がついてきた竹嶋選手!
5月16日(日)バトラーツ北千住大会
会場はシアター1010(ミニシアター)17時開始(16時開場)
SRS席6000円 自由席 5000円 小中学生 1500円
◆第一試合 佐々木恭介vs成田吉駿
◆第二試合 竜司ウォルターvs竹嶋健史
◆第三試合 スーパータイガー&三州ツバ吉vsタイガーシャーク&焙煎TAGAI
◆セミファイナル 石川雄規vs山本裕次郎
◆メインイベント 澤宗紀&矢野啓太vs稔&臼田勝美
by sanshutsubakichi
| 2010-05-11 23:53