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銀座の鉄人 三州ツバ吉


by sanshutsubakichi

お茶の水でトレーニング

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昨日と今日の2日間 佐山サトル先生の興義館で練習!

◆基礎体力セットトレーニング
 (スクワット 腕立て 腹筋 背筋 各80回 × 5セット)
◆キックミット 1分左右キック × 15セット
◆サンドバック 20分間休憩なし
◆パンチキックのスパーリング 3分 × 5R
◆寝技中心のスパーリング 15分

いい練習ができました!

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こちらは最近ますます貫禄がついてきた竹嶋選手!

5月16日(日)バトラーツ北千住大会
会場はシアター1010(ミニシアター)17時開始(16時開場)
SRS席6000円 自由席 5000円 小中学生 1500円

◆第一試合 佐々木恭介vs成田吉駿
◆第二試合 竜司ウォルターvs竹嶋健史
◆第三試合 スーパータイガー&三州ツバ吉vsタイガーシャーク&焙煎TAGAI
◆セミファイナル 石川雄規vs山本裕次郎
◆メインイベント 澤宗紀&矢野啓太vs稔&臼田勝美

by sanshutsubakichi | 2010-05-11 23:53