銀座の鉄人 三州ツバ吉


by sanshutsubakichi

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残り94日

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六月も本日で最終日!

29日水曜は

昼30ふん5、5キロ

夜45ふん7、5キロ
計13キロ


体重二キロダウン

今月は早くも一ヶ月で
五キロ絞れた!

本日最後にもう一絞りで10キロ以上は走りたい(^-^)


写真は
銀座一丁目

メンチカツの有名なお店!
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by sanshutsubakichi | 2011-06-30 00:16

残り95日

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火曜日のラン


昼20ふん
三キロ弱

夜30ふん
五キロ弱

計約八キロε=┌( ・_・)┘


体がまだまだ重い(>_<)

なかなか
長時間走る練習時間がないので、
何とかしたい(>_<)


あとは体幹をさらに強化したい!


写真は

二十四時間の時に

沿道で
ランナーを応援してくれていた
ジャグラ〜の方!
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by sanshutsubakichi | 2011-06-29 07:58

残り96日

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本日
6月28日含め
いよいよ
サハラ砂漠マラソンまで
100日切りました!
今日から
毎日少しずつでも
サハラに向けての
カウントダウン日記や今までの走り日記など
更新していこうかと思います!

まだ夢の島24時間ならずとも
万里の長城マラソンの秘話も
書いてなかったのでm(_ _)m


日程は

9月29日木曜日夕方成田発

ドバイ経由

9月30日金曜昼前にエジプトカイロ着!

10月1日土曜
スタート地点
テントに移動
一泊

10月2日日曜日から
250キロ
六ステージ
七日間の
未知の闘い!


とりあえず
当面の目標は

毎月3キロ絞り
体重を10キロは落とします!

六月は2キロ落としました!


ここ十年近くは
全く走る練習真面目に
してなかったですが
毎日少しでも走って、月間走行距離まず
最低300キロに近づけたいですε=┌( ・_・)┘

六月は
24時間156キロもあったので
250キロ越えは何とか(^^;)

真面目に
ちゃんと脚を作ろうと思います!


写真は

大好きな
ミルキーソフト!

しかししばしお預け(>_<)


最後に
話は全く
違いますが(>_<)


バトラーツのリングで共に戦ってきた
TEAM竜司ウォルターの
NARITA選手!


必ず!
元気に復帰してください!!

復帰したら
まず先に
対戦相手に名乗りあげさせて頂きたいと、
思います!

また殴り愛しようo-_-)=○☆

本当に祈ってます!
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by sanshutsubakichi | 2011-06-28 14:15

全く

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今回は
ダメージほぼ
なしに自分自身びっくり(*_*)

普通に月曜日からレッスンして

普通に生活できてます!

昨日の夜から
サハラに向け
すでに軽めに
走り出しましたし(^-^)

年齢なんて気力があれば
関係ないですね(^-^)


明日朝から代行ヨガなので
明日ぐらいから
二十四時間の話しかければと思います。


写真は

新川の裏通りにある

穴場のつけ麺
隅田
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by sanshutsubakichi | 2011-06-14 23:14
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夢の島
二十四時間マラソン

沢山のメッセージ
有り難うございました(>_<)

順次コメント返させて頂きますm(_ _)m


所で

本日

六月十三日は

元広島カープ衣笠祥雄選手にちなみ

「鉄人の日」だったそうです!


何たる偶然
運命的
( ̄□ ̄;)!?

前の日記に
書いた
二十四時間マラソン後
重大?
発表?
日があけるまでにε=┌( ・_・)┘

「銀座の鉄人」と
ありがたい
キャッチフレーズをつけて頂いて
名前負けしないように
156キロ二十四時間何とか
皆様のお力で
走り続けられましたm(_ _)m


次なる目標は


やはり…

これかとε=┌( ・_・)┘




サハラ砂漠
マラソン250キロε=┌( ・_・)┘
10月1日〜8日
エジプトサハラ砂漠

一週間六ステージ


食料と寝袋を
背負いながら
歩き走ります( ̄□ ̄;)!!


水は10キロごと
1、5リットルだけ(^^;)
キャンプ地で
4、5リットル支給



気温50度

今まで行方不明亡くなった方や


道に迷い
13キロ体重が落ちた人もいたらしいです( ̄□ ̄;)!!


出場予定だった
秋に
延期開催予定だった
ウルトラマウント富士100マイル

来年に再延期!


佐渡トライアスロンも
地震の影響で
出場権利が取れなかったので

出るなら
今年かなとヽ(*`Д´)ノ


先ほど
旅券押さえました!


あと
四ヶ月しかありませんが
必ずや
無事GOALして
生還したいと思います!


日が変わりそうなので
また詳細随時ご報告します

写真は
元極真

究道会館館長
堀池さんと

小笠原先生との
ありがたいスリーショット
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by sanshutsubakichi | 2011-06-13 23:59

二十四時間個人結果

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122周156・428キロ走れました


去年の自分
141キロに勝てましたm(_ _)m

皆様が背中を押してくれたから
ここまで
痛みを堪え
走れ続けれました(>_<)


GOALまでの
最後の直線
皆様のたくさんのハイタッチ
マスク越し
号泣してしまいました(>_<)


今年も
感動を
勇気を
本当に
ありがとうございましたm(_ _)m


また詳細はアップさせていただきます。
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by sanshutsubakichi | 2011-06-12 19:55

終わりました

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去年の
自分に大幅に打ち勝てました(>_<)


大変苦しかったですが
皆様応援に勇気づけられましたm(_ _)m

本当にありがとうございました。


記録は後ほどε=┌( ・_・)┘


泣けました(>_<)
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by sanshutsubakichi | 2011-06-12 13:20

去年の自分の背中まで

後七きろ

今135キロ


しかしかなり暑いです
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by sanshutsubakichi | 2011-06-12 09:38

なんとか

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120キロ越え

30分休み

二時間半走る

30分休み


二時間半ラストはしるで

残り30キロ超えたい
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by sanshutsubakichi | 2011-06-12 07:06

とりあえず先ほど

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80周通過

100キロ無事に越えれました


たくさんの応援本当にありがとうございます(>_<)

ここからは去年の自分との戦いですヽ(*`Д´)ノ
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by sanshutsubakichi | 2011-06-12 04:17