銀座の鉄人 三州ツバ吉


by sanshutsubakichi

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サハラまで73日

7月20日水曜日は


夜に一時間走る
10キロ
計124キロε=┌( ・_・)┘


相変わらず
レッスン中も
最近パンチキック
よく皆様と動けてます(^-^)v
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:51

サハラまで74日

7月19日火曜日は


夜に40分走る
約六キロ

計114キロ

週末走れなかったが
体重が落ちやすくなった

いい感じである(^-^)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:48

サハラまで75日

7月18日月曜は

昼から
レッスンなので
私だけ先に
電車で
FUJIYAMAから帰宅ε=┌( ・_・)┘

仮眠をして

レッスン二本!

その後
銀座で
タケムラ選手と

有料ボクシングクラス!

大変賑わって盛り上がってよかったです!

また是非やりたいです!

その後急いで15分3キロ走る

月間走行距離
108キロε=┌( ・_・)┘


その日はFUJIYAMA疲れで爆睡(@_@)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:45

サハラまで76日

7月17日日曜は

朝から

ヨガに
ピラティス

代行レッスン


その後
池袋で
唯我選手がでてる
舞台を見に行く!

その後
30分軽く走る
約四キロ

月間
計105キロ


夜は
FUJIYAMA決戦の下見で
今年初の
富士山へε=┌( ・_・)┘


気温が17℃予想より
大変寒かった

意外にまだ混雑はしていなかったです。

今年は何回登れるだろうか(^-^)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:41

サハラまで77日

7月16日土曜は
昼も夜も
移動に追われ
走る時間なし(>_<)

夜は三州屋で
飲み会(^-^)

フゴフゴ夢路兄貴
小笠原先生
AI選手

FUJIYAMA決戦に
召集がかかった
DSL選手
マッチョマイケル選手
をお招きして

豪華メンバーでした(☆▽☆ )

お酒は一滴も飲ん
でなかったですが
楽しいひととき過ごせました(^-^)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:35

サハラまで78日

7月15日金曜は
昼レッスン後

夜レッスン後

そしてラストレッスン後

合わせて二時間
約20キロはしれた(^-^)

月刊走行距離
やっと101キロ

体もかなり軽く
レッスンも軽快に動けます!
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by sanshutsubakichi | 2011-07-25 23:29

明日24日日曜日は久々

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フランスから久々メールきて


地下プロレスに
四月の
バンコク以来
出場しますヽ(*`Д´)ノ

16時開始です!

【店名】
高田馬場
ダイニングバー アレイズ
【URL】
http://r.gnavi.co.jp/a804000/

昨晩は
倉田てつをさんのお店
ビリーザキッド東陽町店で

精力つけました!

倉田てつをさん特製
オニオンライスが旨い(☆▽☆ )

そして
東陽町店
オリジナルステーキ
ばかうま(≧∀≦)


FUJIYAMA決戦前に
やってやるでよo-_-)=○☆


アレイズ特製
スペアリブもお楽しみに((o(^-^)o))
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by sanshutsubakichi | 2011-07-23 21:17

サハラまで79日

7月14日木曜日!


朝20分3キロ

月間総走行距離
81キロ

秋田で食べ過ぎたが
体重が落ちやすくなり
やはり
代謝がよくなってます

夜は久々
飯田橋に練習行ってきました(@_@)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-18 20:17

サハラまで80日

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7月13日水曜日!


東京に夜戻りε=┌( ・_・)┘


疲れがでたのか
夜はいつの間にか
寝ていました(@_@)

きりたんぽアイスに

稲庭うどん美味しかったです(^-^)
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by sanshutsubakichi | 2011-07-18 20:14

サハラまで81日

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7月12日火曜日!


朝方早く目覚めたので
天気も良かったし
珍しく
ウォーキング一時間約六キロ

月間総練習距離
78キロ


午後からは
仕事の関係で
約一年半ぶり
秋田にきました(^-^)

予想以上に
暑かったです( ̄□ ̄;)!!
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by sanshutsubakichi | 2011-07-18 20:09