銀座の鉄人 三州ツバ吉


by sanshutsubakichi

おはようございます(^-^)v

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昨日の帰り道
渋滞とあまりの眠気に
途中寝てしまいました(>_<)

足がすごいことになっています(゜Д゜;≡;゜Д゜)
階段は 手すりにつかまりながらゆっくり昇り降りしています
屈伸ひざが曲がらないです
ベットで寝返りや起きあがるときも何分もかかりますO(><;)(;><)O

今日は 11時から22時過ぎまで
レッスンが5本あります(^^;)

水風呂に30分ぐらい入り 血行をよくして
さらに ストレッチ30分ぐらいやらないと(^^;)

さてさて 本日どうなるやら(^^;)
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by sanshutsubakichi | 2009-04-27 08:28