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銀座の鉄人 三州ツバ吉


by sanshutsubakichi

昨日は結局ε= ┏( ・_ ・)┛

昨日は結局ε= ┏( ・_ ・)┛_e0128581_6283882.jpg

夜に皇居を4周程度走り 累計30キロほど走りましたε=┏( ・_・)┛

昨夜のサラダの効果アリアリで 4時間弱しか寝ていないにもかかわらず 今朝は目覚めヨシ(^^)/▽☆▽\(^^)

今日からは早く寝て 6時間以上寝るように心がけ 栄養をしっかり摂り 身体を休ませないとε=┏( ・_・)┛
by sanshutsubakichi | 2008-02-12 06:28